Há um único caminho para a cura de um
determinado padrão emocional: sentir a emoção. É preciso sentir e deixar fluir
toda a energia psíquica. Toda emoção precisa ser sentida para enfim ser
integrada ao nosso ser e deixar de gerar um padrão disfuncional. É a
resistência que causa o desequilíbrio e não a emoção em si. Integrar não
significa que somos a emoção e sim que ela faz parte de nós. É preciso integrar
e ao mesmo tempo se desidentificar. A emoção faz parte de mim mas eu não sou a
emoção...EU SOU muito mais que isso. É seguro sentir as emoções e quando
entendemos que podemos fazer isso de forma natural e sem medo é também
libertador.
Alessandra Parrela
Alessandra Parrela
