As crenças, segundo Andrea Lages e Joseph O'Connor, são as regras da vida, as regras pelas quais você vive. Estas regras podem ser libertadoras e positivas, mas também podem ser limitantes e negativas.
Formamos nossas crenças como resultados de nossa experiência. Em seguida, procedemos como se fossem verdadeiras. Sob certo sentido, elas são profecias auto-realizáveis. Se você acreditar que é uma pessoa agradável, você agirá dessa forma, abordará pessoas abertamente, será agregário e apreciará estar na companhia de outras pessoas. Elas, portanto, lhe darão feedbacks que confirmarão sua crença. Pensamos que as crenças são formadas pelas nossas experiências, mas igualmente experiências são o resultado de nossas crenças.
Isto significa que você pode escolher suas crenças. Se você gosta dos resultados que obtém mantenha suas crenças. Se não gosta dos resultados, atue de outra forma e mude-as. Agora, para uma reflexão, quais as crenças que estão criando a sua realidade?
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