A hora da mudança chegou

O sofrimento e a dor são sinais de que algo precisa mudar, mas toda mudança gera um certo desconforto, uma dificuldade em lidar com o desconhecido, afinal, mesmo aqueles aspectos da nossa vida que causam dor, dúvida e que não queremos mais, têm algo de muito "bom", que é o conhecido, o cômodo, a zona de conforto. Porém, a hora da mudança chegou! Se existe algo em sua vida que já não serve mais para esse momento que você quer viver, é hora de virar a página, de se lançar no desconhecido, porque é nele que existe o novo! E tudo tem um preço, tudo tem um risco e essa é a beleza da vida. No meio da incerteza, do desconhecido, do campo de possibilidades infinitas, também existe o que novamente vai fazer seu coração vibrar. No mínimo você vai viver a deliciosa experiência de se entregar e com certeza algo muito positivo vai surgir disso tudo.

 Bjos nos ♡.

Vamos ser felizes agora?

Quantas vezes perdemos a conexão conosco para nos adequar, sermos aceitos, nos adaptar às opiniões alheias e às formas de viver e pensar da grande maioria? O convite está lançado: que tal nos desprender de tudo e de todos para nos conectarmos a quem somos realmente? Nos desidentificar das necessidades de aceitação, de sermos adequado, de estarmos ajustados à sociedade...simplesmente porque disseram que tem que ser assim? Bora ser feliz, viver o presente, perceber quem somos, o que queremos, sentimos, acreditamos e abrirmos espaço em nossas vidas para sermos a mais pura e bela expressão de nós mesmos?!? 

Bjos nos Emoticon heart

Sobre a meditação

A meditação nos aproxima da nossa essência, através dela nos conectamos com quem somos realmente. É atenção plena, observação, desidentificação com a mente. Meditação não é uma meta, ela é uma uma linda jornada de reencontro conosco, e dessa reconexão surge a paz e alegria que é a expressão de quem somos, da nossa verdadeira natureza.

Bjos nos Emoticon heart

Alessandra

O que é "iluminação" para você?

Você tem consciência do tesouro que existe dentro de você? Paz, alegria, saúde, entre outras coisas, existem dentro de todos nós. Porém, por não acessarmos esse tesouro dentro de nós, nos sentimos e comportamos como mendigos, buscando fora algo que nos faça sentir bem: aprovação, migalhas de prazer, segurança, amor. Buscamos fora por não saber que é dentro de nós que o verdadeiro tesouro se encontra, infinitamente maior que qualquer coisa oferecida pelo mundo. 

A palavra "iluminação" muito utilizada no oriente transmite uma idéia sobre humana, algo quase impossível de se conquistar, porém, iluminação significa simplesmente o estado natural de se sentir em unidade com o seu ser. É um estado de conexão com algo imensurável e indescritível, esse algo é você e ao mesmo tempo muito maior que você. A iluminação é a conexão com a nossa natureza verdadeira. E quando não sentimos essa conexão temos a ilusão da separação, tanto de nós mesmos quanto das pessoas ao nosso redor, gerando os medos e conflitos que tomam conta das nossas vidas. 

Portanto, a iluminação é o fim do sofrimento, é a conexão com a nossa essência interior, com o ser que é a verdadeira natureza dentro de nós. E essa conexão está ao nosso alcance neste instante, é só deixar a mente serena, com toda a sua atenção voltada para o aqui e agora.

Estar presente, consciente e nesse estado ampliado de percepção dos sentidos é que se chama "iluminação ". Reflexão do grupo de meditação e autoconhecimento do dia 16/04/15.

Baseado nos ensinamentos de Eckart Tolle

Bjos nos 

Alessandra

A entrega que abre espaço para o novo

Sabe aquela sensação de que você está perdendo o controle? Talvez seja exatamente isso que você esteja precisando, sair do controle, se desidentificar dele e da necessidade das coisas acontecerem da forma que você deseja que aconteça. Isso é entrega! Quem disse que tem que ser do seu jeito? Nós temos uma visão muito limitada da realidade e o caos e a desconstrução pode ser uma experiência maravilhosa, afinal, isso quer dizer que algo novo está surgindo. Que tal relaxar, confiar e se entregar? Experimente! É libertador!

Bjos nos ♥