Liberte-se das crenças que limitam a sua vida

O que é uma crença? A crença é tudo aquilo em que se acredita. E tudo aquilo que se acredita torna-se real, segundo a mais importante de todas as leis mentais. Nós temos total controle sobre os pensamentos que temos conscientemente, porém, existem aqueles pensamentos que estão em nosso subconsciente e são formados pelas nossas crenças, ou seja, aquilo que elaboramos mentalmente de acordo com o que acreditamos. Essas crenças, que estão em nosso subconsciente, são aquilo que acreditamos sobre nós e muitas vezes nem temos consciência sobre elas. 

Quando essas crenças são positivas, ótimo! O ruim é quando são negativas e, nesse caso, as chamamos de crenças limitantes. São limitantes porque impedem nosso desenvolvimento, nossa prosperidade e nosso bem-estar. Mas, repito, muitas vezes não sabemos que temos essas crenças. As crenças geralmente surgem e são estruturadas na primeira infância até os 7 anos, em média. Logicamente, com o decorrer dos anos, podemos modificá-las, mas grande parte delas continua viva e presente em nosso subconsciente com a mesma emoção e significado da nossa infância. 

E assim vamos estruturando nossos pensamentos, comportamentos, emoções e atitudes a partir delas. Temos vários exemplos disso: aquele ciúme exagerado e desproporcional (aparentemente sem motivo), muitos medos tidos como "infundados", aquele sentimento de não ser bom o bastante, entre outras. As crenças são formadas de forma rápida, através de uma experiência repentina e ligada a emoções muito fortes, ou de forma lenta, pela soma de experiências onde existe o mesmo significado e emoções semelhantes. Em qualquer um dos dois tipos, a forma mais eficaz de trabalhar essas crenças limitantes é entrar em contato com a experiência que deu origem a elas, onde a emoção surgiu pela primeira vez e as convicções se formaram, para que, dessa forma, possamos dar a essas crenças um novo significado.

Alguns exemplos de crenças limitantes:

• "Eu preciso...mas..."
• "O que vem fácil vai fácil"
• "Eu sempre fico...quando..."
• "O mundo é uma luta, é uma selva."
• "O mundo cheio de pessoas ruins e dificeis"
• "Ninguém gosta de mim."
• "Não posso demonstrar minhas emoções."
• "Eu não consigo."
• "Sou desse jeito mesmo não posso mudar."
• "Eu nasci assim."
• "Acho muito difícil."
• "Eu preciso de...para ser feliz"

Sendo assim, quando acreditamos veementemente, mesmo que de forma inconsciente, que uma coisa é verdadeira, o nosso cérebro recebe essa informação do nosso subconsciente e manifesta essa realidade, criando os acontecimentos.

Primeiramente, devemos analisar todos os pensamentos que costumamos ter com frequência e o que estamos manifestando em nossa vida, para termos uma ideia das crenças limitantes que possuímos. Depois, devemos trabalhar as emoções ligadas à origem dessas crenças e ressignificá-las. Substituir um pensamento por outro, dando outra informação, já é um bom começo. Precisamos trabalhar o lado positivo da nossa mente e utilizar mecanismos conscientes e subconscientes para a concretização das informações que queremos manifestar. Exemplo: pense na crença limitante que deseja substituir pela nova informação, depois visualize essa informação com o maior número possível de detalhes, formando uma imagem holográfica  e, posteriormente, sinta-a como se fosse real. Dessa forma, a essa imagem você agregou  pensamento e sentimento, o que  fortalecerá a nova informação, que poderá substituir a crença indesejada. 

Lembre-se sempre: suas crenças são adquiridas e não inatas! Portanto, liberte-se, jogue fora todo o lixo mental. Mude suas crenças e manifeste a vida que deseja e acredita!