sábado, 22 de outubro de 2011

O que inibe e o que encoraja as células imunológicas


Inibe
Encoraja
Emoções reprimidas
Emoções sentidas

Depressão e amargura
Aceitação e serenidade

Isolamento social
Contato com amigos e familiares

Negação da verdadeira identidade (por exemplo, a homossexualidade)
Aceitação de si, com seus valores e história
Sedentarismo
Atividade física regular

Dieta inflamatória

Alimentação saudável



2 comentários:

  1. Esse quadro nos dá uma boa ideia da responsabilidade de cada uma sobre sua própria saúde, visto que somos uma Consciência operando esse complexo mecanismo chamado corpo humano. Não será um simples ato de ingerir uma pílula que sustentará nosso bem-estar físico, como muitos querem nos fazer crer, e sim nossa postura ativa perante a Vida, ao ESCOLHER sempre hábitos que nos harmonizem em todos os aspectos: emocional, físico e espiritual. Quanto mais transitarmos dentro do âmbito das práticas saudáveis, e isso inclui um bom gerenciamento principalmente de nossos pensamentos, emoções, crenças etc., mais saúde teremos.

    Sílvio Carlos

    ResponderExcluir
  2. Você tem toda razão. O quadro mostra exatamente isso, que as suas escolhas, na grande maioria das vezes, é que determinam o que você manifesta na sua vida, se a saúde ou a doença.

    ResponderExcluir